1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
471.7
カロリー
28.3
タンパク質
47.2
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シャワーマ
シュワーマは、典型的には鶏肉、羊肉、または牛肉などのマリネ肉を使った、垂直回転焼きで調理される美味しい中東料理です。暖かいピタパンやフラットブレッドに盛り付けられ、トマト、きゅうり、酸味のあるピクルスなどの新鮮な野菜と一緒に提供され、ガーリックやタヒニなどの味わい深いソースをかけています。この味わい深いお楽しみは、豊かな味と満足感のある食感を提供するだけでなく、野菜をたっぷりと詰めた場合にはたんぱく質と食物繊維が豊富で健康的な選択肢となります。素早い食事や心地よいおやつに最適で、シュワーマはまさに中東の心地よい旅へと誘ってくれます！
