1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
35.3
タンパク質
23.5
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About シュニッツェル
シュニッツェルは、オーストリア発祥のおいしいパン粉焼きの肉料理ですが、さまざまな料理で人気を博しています。伝統的には子牛を使いますが、鶏肉、豚肉、または七面鳥でも作ることができます。肉を薄くたたき、小麦粉、卵、パン粉でコーティングし、揚げてからきれいな金色に仕上げます。サクサクと風味豊かなシュニッツェルは、揚げる工程によりカロリーが高くなりがちです。しかし、新鮮なサラダや野菜と一緒に食べればバランスのとれた食事になります。居心地の良いレストランで楽しむか、家庭で手作りするかに関わらず、シュニッツェルはヨーロッパの魅力と快適な味を提供します。
