トマト

トマト

Vegetable

商品評価: 83/100

1 serving (20 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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47.3
カロリー
2.4
タンパク質
10.7
炭水化物
1.2
脂質

栄養情報

1 カップ (236.7g)
カロリー
47.3
% 日量*
全脂質 1.2 g 1%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 11.8 mg 0%
炭水化物総量 10.7 g 3%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 7.1 g
タンパク質 2.4 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 35.5 mg 2%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 710.1 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

67.7%
15.2%
17.1%
脂質: 10 cal (17.1%)
タンパク質: 9 cal (15.2%)
炭水化物: 42 cal (67.7%)

About トマト

Scheibe Tomate(トマトの薄切り)は、地中海料理でおなじみの新鮮なトマトの薄切りで、そのジューシーな味と汎用性で知られています。ビタミンCやKなどの必須ビタミンやリコピンなどの抗酸化物質が豊富に含まれているため、これらの薄切りは心臓に良く、健康な肌を促進します。サンドイッチの層にしたり、サラダに投げ込んだり、チーズと一緒に提供したり、Scheibe Tomateはどんな料理にも爽やかなアクセントを加えます。このおいしい食材をお楽しみください。味と栄養の両方を楽しんでください!