1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.2 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
352.4
カロリー
24.3
タンパク質
3.8
炭水化物
24.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.3 g | 31% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.0 mg | 293% | |
| ナトリウム | 338.1 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 3.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 24.3 g | 48% | |
| ビタミンD | 195.2 mcg | 976% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグ
スクランブルエッグは、世界中で愛されるクラシックな朝食料理です。新鮮な卵を使い、軽く混ぜてふんわりとクリーミーになるまで丁寧に調理されます。さまざまな料理から発祥し、この多目的な食事は、チーズ、ハーブ、野菜などの材料を加えて楽しむことができます。タンパク質や必須栄養素が豊富で、スクランブルエッグは満足感があり、健康的な一日のスタートとなります。ただし、バターやクリームなどの追加脂肪には注意してください。シンプルなものが好きか、アレンジを加えたものが好きかに関わらず、スクランブルエッグはどんな食事にも最適な、おいしく栄養豊富な選択肢を提供します。
