1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
7.9
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 331.2 mg | 110% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About サルサ入りスクランブルエッグ
サルサを添えたスクランブルエッグは、ふんわりとしたスクランブルエッグにピリッとした新鮮なサルサを組み合わせた、活気に満ちた味わい深い料理です。メキシコ料理の豊かな伝統から生まれたこの料理は、あなたの朝食テーブルにタンパク質とビタミンの完璧なバランスをもたらします。トマト、玉ねぎ、ピーマンなどの具材がたっぷり詰まったサルサは、味を引き立てるだけでなく、色と栄養素の爆発もしてくれます。卵には必須アミノ酸が含まれており、サルサは低カロリーなので、ヘルシーなハーティーな食事の選択肢となります。シンプルな食べ方でも、温かいトルティーヤと一緒に食べても、満足のいく一日のスタートを切ることができます！
