1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.6 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
352.4
カロリー
25.2
タンパク質
3.8
炭水化物
24.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.3 g | 31% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.0 mg | 293% | |
| ナトリウム | 338.1 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 3.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 25.2 g | 50% | |
| ビタミンD | 119.0 mcg | 595% | |
| カルシウム | 116.7 mg | 8% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 328.6 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグ
スキャンブルエッグは、クラシックな朝食のお気に入りにおいしいアレンジを加えたもので、ふんわりとしたスクランブルエッグと新鮮な野菜の盛り合わせ、クリーミーなアボカド、そして爽やかなスパイスのヒントが組み合わさっています。創作的なブランチメニューから発祚し、この料理は伝統的なアメリカ料理の要素と活気ある演出を融合させています。プロテインとヘルシーファットがたっぷり詰まったスキャンブルエッグは、栄養価の高い一日の始まりを提供しながら、味のバーストを楽しむことができます。炒めたキノコやスパイシーサルサなどの具材を追加してカスタマイズするオプションもあり、スキャンブルエッグは満足感があり、多様で、罪悪感なく楽しめるものとなっています。
