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スカロップポテト

スカロップポテト

Dinner

商品評価: 66/100

1 serving (250 grams) contains 420 calories, 17.8 grams of protein, 24.1 grams of fat, and 33.8 grams of carbohydrates.

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420
カロリー
17.8
タンパク質
33.8
炭水化物
24.1
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
420
% 日量*
全脂質 24.1 g 30%
飽和脂肪 13.1 g 65%
多価不飽和脂肪 1.4 g
コレステロール 67.5 mg 22%
ナトリウム 805 mg 35%
炭水化物総量 33.8 g 12%
食物繊維 2 g 7%
糖質 5.3 g
タンパク質 17.8 g 35%
ビタミンD 40 mcg 200%
カルシウム 477.5 mg 36%
鉄分 0.7 mg 3%
カリウム 627.5 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - スカロップポテト Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    カロリーの源泉

    31.9%
    16.8%
    51.2%
    脂質: 216 cal (51.2%)
    タンパク質: 71 cal (16.8%)
    炭水化物: 135 cal (31.9%)

    About スカロップポテト

    スカロップポテトは、どんな場面にもぴったりのクリーミーで心地よい料理です。薄くスライスしたポテトとリッチでバターの効いたソースを重ね、チーズを加えることが多いこのクラシックは、アメリカ料理の定番です。贅沢ながらも、濃厚な風味とチーズの美味しさで評判で、低脂肪乳を使ったり、ほうれん草のような野菜を加えて栄養価をアップすることでヘルシーにも作ることができます。副菜としても、満足のいくメインコースとしても最適なスカロップポテトは、食卓に温かみをもたらし、一口ごとに居心地の良い抱擁を感じさせてくれます。

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - スカロップポテト Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.