1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About スカロッピドハムとポテト
スカロップハムとポテトは、やわらかいポテトの薄切りをおいしいハムと濃厚なチーズと一緒に重ねた心地よいクリーミーなキャセロールです。この料理は、クラシックなアメリカ料理に由来し、牛乳、バター、小麦粉といったシンプルな材料を組み合わせて、それぞれの一口にからんでいくつもりでなめらかなソースを作り出します。それは間違いなく贅沢であり、たんぱく質と炭水化物がハーモニーを奏でていますが、リッチなので適度な摂取が重要です。家族の集まりやアットホームな夕食に最適で、この料理は世代を超えて愛されているお気に入りです。
