1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
31.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホタテタコ
帆立貝のタコは、沿岸料理の大胆なフレーバーとモダンなアレンジを組み合わせた魅力的なフュージョン料理です。温かいトウモロコシのトルティーヤに乗せられた、ジューシーでパン焼きされた帆立貝には、さわやかなマンゴサルサ、シャキッとしたアボカド、そしてピリッとしたライムクレマがかけられています。沿岸メキシコ料理にインスパイアされたこのタコは、味蕾にとってのご褒美であり、さらに健康的な選択肢でもあり、健康的なタンパク質と脂質が豊富です。全ての一口でフレーバーや食感の完璧なバランスを楽しむ、帆立貝のタコは海を味わえる美味しい方法です！
