1 serving (100 grams) contains 111 calories, 19.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
264.3
カロリー
46.4
タンパク質
12.9
炭水化物
2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
264.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 97.6 mg | 32% | |
| ナトリウム | 1588.1 mg | 69% | |
| 炭水化物総量 | 12.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 46.4 g | 92% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 52.4 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 766.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スカロップスカート
スカロップスカートは、柔らかい帆立貝が色鮮やかで風味豊かなグリーンベッドに収められた魅力的な料理です。沿岸の料理から生まれ、新鮮な帆立貝の甘みと、軽やかな風味のドレッシングが組み合わさり、味を引き立てます。リーンなタンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、ヘルシーな選択肢でありながら、満足感が得られる一品です。季節の野菜を加えることで、色合いが増し、栄養価もアップします。スカロップスカートは、どんな食事にも最適な美味しく栄養価の高い選択肢としてお楽しみください！
