1 serving (85 grams) contains 75 calories, 16.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
208.3
カロリー
44.4
タンパク質
0
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 69.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 44.4 g | 88% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ホタテ刺身
ホタテの刺身は、日本料理の美味しい料理で、口の中で溶ける新鮮で薄くスライスされたホタテが特徴です。甘く繊細な味わいで知られるこれらの肉厚のシーフードは、よく生で楽しまれ、食材の質を際立たせます。タンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富なホタテは、低カロリーでありながら必須栄養素が詰まっており、心臓にも良い選択肢です。醤油の一滴とわさびの一さじをかけて完成するホタテの刺身は、海の恵みを称え、爽やかで罪悪感のない贅沢を提供する料理体験です。
