1 serving (40 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
295.9
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
3.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.0 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 59.2 mg | 19% | |
| ナトリウム | 887.6 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 295.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホタテにぎり
ホタテの握り寿司は、甘くて柔らかい新鮮なホタテの薄切りが、酢飯の上に完璧に形作られたベッドの上に載せられた、繊細でおいしい和食です。日本発祥のこの料理は、伝統的な寿司の職人技のシンプルさとエレガンスを見事に表現しています。タンパク質が豊富で低カロリーなホタテには、オメガ-3脂肪酸などの必須栄養素が豊富に含まれており、心臓の健康の促進に役立ちます。世界中の寿司愛好家に愛されているホタテの握り寿司は、海の恵みを味わいながら、新鮮さと味を讃える料理体験を楽しむ素晴らしい方法です。
