1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
50
カロリー
3
タンパク質
11
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
50 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.0 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 310.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ねぎ
ネギは、穏やかで新鮮な風味とシャキッとした食感で知られる、活気に満ちた緑の玉ねぎです。アジア料理に起源を持つネギは、炒め物、サラダ、スープなどの料理でよく使用され、色と味を引き立てます。ビタミンA、C、Kが豊富で低カロリーなネギは、健康的な選択肢であり、食事を引き立てることができます。抗酸化物質が豊富なネギは、全体的な健康をサポートし、楽しい歯ざわりを加えます。飾りや主要な材料として使用されるかに関わらず、ネギはすべての料理にユニークな刺激をもたらします！
