1 serving (25 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
32
カロリー
1.8
タンパク質
7.3
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
32 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 7.3 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 2.3 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 72 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 276 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ネギの葉
ネギの葉は、新鮮で穏やかなネギの風味が特長である、鮮やかな緑色のネギの葉の部分です。ビタミンA、C、Kが豊富であり、抗酸化物質を含んでおり、全体的な健康をサポートします。アジア料理で一般的で、これらの多目的な葉は炒め物、サラダ、スープなどの料理を引き立て、色と食感を加えます。低カロリーで食物繊維が豊富なネギの葉は、栄養を補う美味しい方法です。生でも調理しても、お皿に明るさをもたらし、味覚にフレッシュな風味をもたらします。
