1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
11.8
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜豆腐もやし
サユール・タフ・トゲは、新鮮なもやし、やわらかい豆腐、そしてカラフルな野菜のメドレーを組み合わせた活気あるインドネシア料理です。この栄養価豊かな炒め物は、おいしいだけでなく、豆腐からのタンパク質や野菜からの食物繊維が豊富であることでも知られています。インドネシア料理の中心地から発祥し、風味豊かな醤油と香り高いスパイスで調理されることが多く、一口ごとに楽しい体験を提供します。低カロリーで心臓にやさしい成分を含むサユール・タフ・トゲは、おいしく栄養価の高い食事を求める人にとって最適な選択肢です。大胆なおいしさを楽しみながら、身体を健康に保ちましょう！
