1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
11.8
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜豆腐
サユール・タフは、新鮮な野菜と豆腐から作られる美味しいインドネシア料理で、風味豊かなブロスでじっくり煮込まれ、しばしばハーブやスパイスで味付けされています。この鮮やかな料理は、インドネシア料理の豊かな味を代表し、サクサクとした野菜と柔らかくクリーミーな豆腐が絶妙に調和しています。たんぱく質と食物繊維が豊富であり、サユール・タフはだけでなく、エネルギッシュな栄養とバランスの取れた食事を提供する健康的な選択肢でもあります。心と体を温め、多くの家庭で愛される定番料理として、ベジタリアンにも優しいオプションです。サユール・タフの栄養豊かな美味しさをお楽しみください！
