1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サユール・ナンカ
サユール・ナンカは、若いジャックフルーツを使ったおいしいインドネシア料理であり、しばしばスパイスや野菜とともに芳醇なココナッツミルクのソースで調理されます。このハートウォーミングな料理はジャワ料理の定番であり、独自の食感と味を吸収する能力で称賛されています。食物繊維が豊富で消化を助け、低カロリーであり、栄養価の高い食事を楽しみたい人にとって健康的な選択肢です。ビタミンやミネラルが豊富であり、味と健康効果のバランスが楽しめる、ヴィーガンやベジタリアンの食事に最適です。今日、サユール・ナンカの豊かな味と健康的な善意を発見してください！
