1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
17.6
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 17.6 g | 88% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サユール・レマク
サユール・レマックは、リッチなココナッツミルクで煮込まれたおいしい野菜のミックスが特徴の伝統的なマレーシア料理です。典型的には、ほうれん草、長いんげん、ナスなどの素材が、香り高いハーブやスパイスで調理されます。この料理はマレーシア料理の定番であり、東南アジアの活気あるフレーバーを反映しています。ココナッツミルクがクリーミーなテクスチャーを添える一方で、その高脂肪分に注意して適度に楽しむことが重要です。ただし、新鮮な野菜がたっぷりと入っているため、栄養価も高く、味と健康の両面で満足感のある選択肢となります。
