1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サユール・ケラブ
サユール・ケラブは、新鮮な野菜の活気あるカラフルな盛り合わせを見せるマレーシアのサラダで、千切りキャベツ、長いインゲン豆、キュウリなどが含まれ、ミントやトーチジンジャーなどの芳香のハーブで飾られることがよくあります。この魅力的な料理はマレーシア料理の定番であり、さわやかな風味とサクサクした食感で称賛されています。ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、食物繊維や抗酸化成分が豊富なサユール・ケラブは、軽食や副菜として最適です。栄養価の高い満足感あふれる体験をしながら新鮮さの爆発を楽しんでください！
