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サユル・ジェルック

サユル・ジェルック

Vegetable

商品評価: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
176.5
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 588.2 mg 25%
炭水化物総量 23.5 g 8%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 9.4 g
タンパク質 3.5 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

58.3%
8.7%
33.0%
脂質: 53 cal (33.0%)
タンパク質: 14 cal (8.7%)
炭水化物: 94 cal (58.3%)

About サユル・ジェルック

サユール・ジェルクは、スピナッチ、にんじん、そして長豆などの新鮮な野菜を組み合わせ、ピリッとしたオレンジジュースと芳醇なスパイスで和えた、活気あふれるインドネシア料理です。ジャワ島の豊かな料理伝統から生まれたこの料理は、さわやかな味わいとサクサクした食感で知られています。ビタミンがたっぷり含まれるサユール・ジェルクは、抗酸化物質と食物繊維が豊富であり、どんな食事にも最適な健康的な選択肢です。サユール・ジェルクの明るく爽やかな良さを楽しんで、インドネシアのカラフルな味を発見してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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