1 serving (100 grams) contains 40 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
95.2
カロリー
8.3
タンパク質
17.9
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 17.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 8.3 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About さようる げんじゃー
サユール・ゲンジャーは、ジェンジャー植物の柔らかい葉を主に使った伝統的なインドネシア料理で、しばしばスパイス、ココナッツミルク、さまざまな野菜と一緒に調理されます。ジャワ島の緑豊かな湿地帯発祥のこの生き生きとした料理は、インドネシア料理の豊かなフレーバーを存分に堪能できます。栄養満点のサユール・ゲンジャーは、ビタミンAやC、抗酸化物質を豊富に含み、健康を促進し免疫力を高める優れた食事です。低カロリーでありながら栄養価の高いこの料理は、ヘルシーでおいしい食事を求める人々に最適な選択肢です。サユール・ゲンジャーでインドネシアのフレーバーのエッセンスを見つけましょう！
