1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
142.0
カロリー
9.5
タンパク質
9.5
炭水化物
7.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.6 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜のクリアスープ豆腐
サユール・ベニン・カトゥ・タフは、新鮮なほうれん草やニンジンなどの野菜が、軽やかなだしでゆっくりと煮込まれた、インドネシアの料理です。この健康的なスープには、豆腐であるカトゥが加えられており、栄養豊富で満足感のあるタンパク質を提供します。伝統的なインドネシア料理に起源を持ち、シンプルさと風味を讃え、心温まる食事に最適です。ビタミンやミネラルをたくさん含み、低カロリーで健康増進も促進します。サユール・ベニン・カトゥ・タフは、おいしくて植物ベースの選択肢を求める健康意識の高い人々に理想的な一品です。このクラシックな料理の暖かさと善を楽しんでください！
