1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 塩辛いミンス
ヘーシー・ミンスは、細かく刻んだ牛肉や羊肉を玉ねぎ、にんにく、人参、エンドウ豆などの野菜と一緒に煮込んで作られるハートウォーミングな料理です。伝統的な家庭料理から生まれたこの快適な食事は、イギリスやオーストラリアなどさまざまな料理文化にルーツを持っています。たんぱく質を豊富に含むヘーシー・ミンスは、必須栄養素を提供し、野菜は食物繊維やビタミンを補給します。添加されたソースで濃厚になる場合がありますが、肉の脂肪分が少なく新鮮な食材を選ぶとヘルシーな選択肢となります。ご飯やマッシュポテト、またはパイの上に盛るのが最適であり、心を温め、味蕾を満足させる愛される定番料理です。
