1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
90
カロリー
2
タンパク質
14
炭水化物
4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
90 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 14 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 6 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About サuteedズッキーニ
焼きズッキーニは、夏の新鮮な味を楽しむ生き生きとした多才な料理です。しっとりとしたズッキーニのスライスをオリーブオイルで完璧に炒め、にんにく、塩、そして少しの黒コショウで味付けされたこの料理は、地中海料理の名物です。準備が簡単で素早く、栄養価が高く、ビタミンAとCが豊富で、カロリーが低いため、どんな食事にも健康的な選択肢となります。付け合わせとして楽しむだけでなく、サラダやパスタに加えて、エキストラのフレーバーを楽しんでください。焼きズッキーニの美味しさにどっぷり浸ってみてください！
