1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
100
カロリー
4
タンパク質
10
炭水化物
6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
100 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 10 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 20 mcg | 100% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 全体のボタンマッシュルームの炒め物
ホールのボタンマッシュルームをソテーしたものは、どんな食事にも楽しく栄養価の高い一品です。これらの柔らかく風味豊かなマッシュルームは、オリーブオイル、ニンニク、そして新鮮なハーブの軽やかなブレンドに浸されており、土のようなエッセンスを引き立てます。ヨーロッパ料理に起源を持ち、イタリア料理やフランス料理でよく使用され、ソースやリゾットを引き立てたり、サイドとして提供されます。抗酸化物質が豊富でカロリーが低く、重要なビタミンがたくさん含まれており、健康的な食事をサポートし、味蕾を刺激する一品です。完璧にソテーされたこれらのマッシュルームは、満足感のある食感と、どんな料理にも引き立てる旨味があります。今日はソテーしたマッシュルームの旨みをお楽しみください！
