1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
60 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 13.5 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.2 g | 7% | |
| 糖質 | 8.2 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10.5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 316.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 赤パプリカの炒め物
赤パプリカの炒め物は、新鮮な赤パプリカの甘みと豊かな風味を引き立てる、鮮やかで味わい深い料理です。地中海料理発祥のこのカラフルな野菜は、オリーブオイル、にんにく、バルサミコ酢と一緒に炒めることが一般的で、その天然の甘さを引き立てます。ビタミンAとCが豊富であり、これらのパプリカは美味しいだけでなく、免疫力を高め、健康的な肌を促進します。低カロリーで高繊維のため、どんな食事にも罪悪感なく取り入れることができます。炒めた赤パプリカは、サラダのトッピングやお気に入りの炒め物に取り入れることで、色と栄養価が豊かになります。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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