1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
1.6
タンパク質
47.6
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 22.2 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 生バナナの炒め物
サuteed Raw Banana（炒めた生バナナ）は、インド料理を代表するおいしい料理です。生の青バナナを使用し、ターメリックやクミンなどのスパイスがブレンドされたこの料理は、風味豊かな体験を提供します。これは、植物性でグルテンフリーであるだけでなく、生バナナにはカリウムや食物繊維が豊富に含まれており、心臓の健康を促進し消化を助けます。完璧に炒めた生バナナは、食事に低カロリーの追加として満足感のある食感を提供します。生バナナの活気ある味を楽しんで、栄養価の高いおいしい料理をお楽しみください！
