1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
47.6
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 793.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 炒めたジャガイモ
じゃがいもの炒め物は、世界各地の様々な料理から発祥した美味しい多目的な料理です。新鮮でしっかりとしたじゃがいもを使用し、オリーブオイルやバターで軽く炒め、ガーリックとローズマリーで香り高く仕上げます。この黄金色の楽しさは、見た目も食欲をそそり、ビタミンCやカリウムなどの必須栄養素も豊富です。副菜としても、満足感のあるおやつとしても楽しめます。少々贅沢かもしれませんが、健康的な油脂や新鮮なハーブの使用により、このクラシックな大好きな味をどんな食事にもぴったりな健康的な選択肢に昇華させています。今日は炒めたじゃがいもの魅惑的な味を堪能してみてください！
