1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
128.0
カロリー
1.6
タンパク質
16.0
炭水化物
6.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.4 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 320.0 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 炒めたピーマンと玉ねぎ
炒めたピーマンと玉ねぎは、パプリカと玉ねぎの鮮やかなメドレーで、完璧に調理されています。この料理は、地中海から南西部までさまざまな料理に欠かせないもので、大胆な色彩と風味を披露しています。ビタミンAとCが豊富なこれらの野菜は、どんな食事にも栄養価を高めます。炒めた玉ねぎの甘い香りとピーマンのシャキッとした食感が絶妙にマッチし、低カロリーで食物繊維が豊富なおいしい料理を作り出します。副菜として提供されたり、タコスのトッピングとして使われたり、パスタに混ぜ込まれたりすることで、炒めたピーマンと玉ねぎはおいしく健康的な選択肢です。
