1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
2.4
タンパク質
23.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 炒めたピーマン
炒めたピーマンは、甘いベルペッパーをオリーブオイル、ニンニク、そして少量の調味料で絶妙に炒めた活気ある一品です。地中海料理発祥のこのカラフルな料理は、見た目が美しく、栄養満点です。ビタミンAとCが豊富なこのピーマンは、健康な免疫システムや輝く肌の維持に貢献します。低カロリーで、単品で楽しむか、美味しい副菜としても楽しめます。サラダ、パスタ、またはタコスに加え、自然な甘さとサクサク感を堪能しましょう。炒めたピーマンはどんな食事にも愉快な一品となること間違いありません！
