1 serving (100 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
160
カロリー
10
タンパク質
24
炭水化物
6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
160 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 8 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 炒めたエンドウ豆
サニーフライドピーズは、どんな料理にもカラフルさをもたらす、活気に満ちた美味しいサイドディッシュです。シンプルで満足感のあるこの料理は、新鮮または冷凍のエンドウ豆をオリーブオイルで軽く炒め、ニンニクの風味と塩をほんのり効かせたものです。さまざまな料理にルーツを持ち、古典的でありながら現代的な旬の緑野菜を称えるものです。ビタミンA、C、Kが豊富で、たんぱく質や食物繊維も多く含まれているサニーフライドピーズは、食事にヘルシーなアクセントを加えてくれます。手早く調理でき、多彩な味わいを持つこの料理は、どんなメインコースにもぴったりの一品です。その新鮮さを堪能してください！
