1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.
52.2
カロリー
3.7
タンパク質
7.9
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 3.7 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 4.5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 626.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 牡蛎茸の炒め物
オイスターマッシュルームのソテーは、柔らかく、ゴールデンブラウンに焼かれた、完璧な仕上がりのおいしい料理です。アジア料理発祥のこの土の香り豊かな一口サイズの料理は旨味が豊富で、炒め物、パスタ、穀物ボウルなどへの素晴らしい追加となります。抗酸化物質が豊富で、免疫力を高め心臓の健康をサポートし、低カロリーで低脂肪です。手早く準備ができ、用途が広いオイスターマッシュルームのソテーは、食卓に味と栄養をもたらします。次の食事でこの料理の宝石をお楽しみください！
