1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
240
カロリー
2
タンパク質
20
炭水化物
18
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 8 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 炒めた玉ねぎ
炒めた玉ねぎは、新鮮な玉ねぎ、オリーブオイルまたはバターのスプラッシュ、そして塩のほんの一つまみというほんの数種のシンプルな材料で構成された、おいしい料理です。このクラシックな調理法は、フランスの玉ねぎスープからイタリアのパスタ料理など、世界中の料理において中心的な役割を果たしています。玉ねぎが調理されると、美しくキャラメリゼされ、甘く、黄金色の小さなかけらに変わり、どんな料理にも彩りを添えてくれます。玉ねぎはビタミンや抗酸化物質が豊富で、心臓の健康や消化をサポートする健康効果もあります。炒めた玉ねぎを風味豊かなトッピングや混ぜ物として楽しんで、豊かな味と香りで料理を引き立ててください！
