1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
106.7
カロリー
1.3
タンパク質
20
炭水化物
4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 9.3 g | ||
| タンパク質 | 1.3 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 333.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 炒めた玉ねぎとパプリカ
玉ねぎとピーマンのソテーは、色鮮やかで芳香豊かなメドレーで、甘くキャラメリゼされた玉ねぎと、赤、黄、緑の色の鮮やかなピーマンが絶妙に組み合わさっています。このクラシックな料理は、アメリカ料理から地中海料理までさまざまな料理に根付き、食卓にフレーバーを提供してくれます。ビタミンAとCが豊富であり、おいしいだけでなく栄養価も高く、心臓の健康を促進し、免疫力を高める健康的な選択肢です。完璧にソテーされたこれらの野菜は、さまざまな料理に合わせてデリシャスなサイドディッシュを作り出し、健康的でサクサクした要素を食卓にもたらします。
