1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
140
カロリー
4
タンパク質
14
炭水化物
8
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
140 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 6 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 炒めた玉ねぎとキノコ
炒めた玉ねぎとキノコは美しくシンプルな料理で、キャラメリゼした玉ねぎの豊かで甘い風味と、炒めたキノコの土のようで旨味のある深みが絶妙に組み合わさっています。このクラシックな料理は、欧州の重厚な料理から地中海の美味しさまで、さまざまな料理で輝きます。ビタミンBやD、抗酸化物質など、栄養豊富で低カロリーな健康的な選択肢です。さまざまな料理の横に添えたり、ステーキの上にのせたり、パスタに混ぜたりして、炒めた玉ねぎとキノコは、その風味豊かで楽しい香りでどんな食事も引き立て、贅沢な味わいとゴージャスな雰囲気を食卓にもたらします。
