1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
11.9
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 炒めたキノコ
炒めキノコは、新鮮で柔らかいキノコをオリーブオイルまたはバターで完璧にキャラメル化した、楽しい一品です。地中海料理やイタリア料理によく見られ、リッチな旨味をもたらします。必須栄養素がたっぷり含まれ、カロリーが低く、抗酸化物質が豊富で、DやBなどのビタミンの素晴らしい供給源となっています。肉やパスタに添えるおかずや、肉やパスタの上にかけるテンダーな皿として最適であり、これらの炒めキノコは素晴らしい味わいだけでなく、健康的でバランスの取れた食事に貢献します。炒めキノコの善を楽しみましょう！
