1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
166.7
カロリー
4.8
タンパク質
14.3
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About きのこと玉ねぎの炒め物
焼きキノコと玉ねぎは、土の香りのするキノコと甘くキャラメリゼされた玉ねぎが特徴の美味しく多目的な副菜です。この楽しい組み合わせは、さまざまな料理で見られ、イタリアンのパスタからクラシックなステーキディナーまで、すべてに深みを加えます。栄養豊富なキノコは、食物繊維、抗酸化物質、重要なビタミンが含まれる低カロリーの源であり、玉ねぎは脂肪を追加せずに味を引き立てます。準備が簡単でリッチでうまみたっぷりの焼きキノコと玉ねぎは、どんな食事にも華を添える完璧な足しになります。
