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アイビーゴードの炒め物

アイビーゴードの炒め物

Vegetable

商品評価: 81/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
119.0
カロリー
3.6
タンパク質
19.0
炭水化物
4.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
119.0
% 日量*
全脂質 4.8 g 6%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 19.0 g 6%
食物繊維 6.0 g 21%
糖質 4.8 g
タンパク質 3.6 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 71.4 mg 5%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 595.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

56.9%
10.8%
32.3%
脂質: 43 cal (32.3%)
タンパク質: 14 cal (10.8%)
炭水化物: 76 cal (56.9%)

About アイビーゴードの炒め物

サユテド・アイビーグルドは、南アジア料理、特にインドとスリランカでよく見られる、活気に満ちた栄養豊富な料理です。新鮮なアイビーグルド、またの名をティンドラとも呼ばれるこの美味しいレシピは、通常、玉ねぎ、ニンニク、スパイスなどの材料を取り入れて風味を加えます。ビタミンAとCが豊富で、カロリーが低く抗酸化物質が豊富なアイビーグルドは、栄養価の高い食事を求める人にとって健康的な選択肢となります。やや歯ごたえがある食感と土っぽい味わいが特徴で、サユテド・アイビーグルドは、口の中を満足させるだけでなく、さまざまな料理との相性も抜群です。健康にも味覚にも良い、栄養価の高い味わい深いご馳走をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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