1 serving (140 grams) contains 230 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
389.8
カロリー
50.8
タンパク質
0
炭水化物
16.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
389.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.9 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 144.1 mg | 48% | |
| ナトリウム | 118.6 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50.8 g | 101% | |
| ビタミンD | 8.5 mcg | 42% | |
| カルシウム | 25.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 508.5 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 炒めたチキン
炒めた鳥肉は、柔らかくてジューシーな鶏もも肉や胸肉を使った、熱いフライパンで完璧に速く調理されたおいしい多目的な料理です。さまざまな料理の伝統から生まれ、この料理にはしばしばタイムやローズマリーなどの新鮮なハーブが使われ、リッチな風味を添えるためにガーリックと玉ねぎを炒めます。季節の野菜と一緒に提供されることが一般的であり、満足感があるだけでなく、たんぱく質やビタミンが豊富で栄養価の高い料理です。使用する油を最小限に抑え、炒めた鳥肉は健康的な食事に取り入れることができ、準備が簡単で風味豊かなバランスの取れた食事を提供します。一口ごとに味わうほどのおいしさをお楽しみください！
