1 serving (135 grams) contains 238 calories, 40.0 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
237.6
カロリー
40.0
タンパク質
0
炭水化物
7.4
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
237.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.4 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.8 g | ||
| コレステロール | 129.6 mg | 43% | |
| ナトリウム | 476.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 40.0 g | 80% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 9.4 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 475.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鶏胸肉のソテー
サワーチキンの胸肉は、やわらかく、ジューシーなチキンを堪能できる、美味しくて多機能な料理です。風味を閉じ込めるために完璧に焼かれます。様々な料理の伝統から生まれ、新鮮なハーブ、ニンニク、そして爽やかな風味のレモンを取り入れて味付けされることがよくあります。この料理は風味豊かだけでなく、チキン胸肉が脂肪が少なく、タンパク質が多いため、バランスの取れた食事の優れた選択肢となります。グリーンや蒸し野菜の横にサーブされるか、サワーチキン胸肉はシンプルに調理でき、満足させてくれる、栄養満点の一品です！
