1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.3 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 266.7 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 13.3 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 6.7 g | ||
| タンパク質 | 2.7 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 66.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 266.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About キャベツと人参の炒め物
キャベツと人参の炒め物は、シンプルでありながら味わい深い料理です。やわらかいキャベツと鮮やかな人参を組み合わせ、しばしばニンニクと少しの醤油で味付けされます。この料理は様々な料理からインスピレーションを得ており、特にアジアの安心感のある炒め物から影響を受けています。キャベツと人参の両方がビタミンと食物繊維豊富であり、消化器の健康を促進し免疫力を高める栄養素がたっぷり含まれています。低カロリーで必須栄養素が豊富なこの料理は、健康的な副菜や軽いメインコースに最適です。このおいしいメドレーをお楽しみいただき、お食事に栄養たっぷりの一品を追加してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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