1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
106.7
カロリー
2.7
タンパク質
13.3
炭水化物
5.3
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.3 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 266.7 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 13.3 g | 4% | |
| 食物繊維 | 5.3 g | 18% | |
| 糖質 | 6.7 g | ||
| タンパク質 | 2.7 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 266.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 炒めキャベツ
キャベツの炒め物は、目にも鮮やかで多才な料理で、微かに刻んだキャベツ、ニンニク、そしてオリーブオイルやバターを使ったシンプルな材料が際立ちます。ドイツからアジアの炒め物まで、様々な料理から発展したこの料理は、素朴なキャベツを素早く味わい深い方法で楽しむものです。ビタミンCやKが豊富で低カロリーかつ抗酸化物質を多く含んでおり、どんな食事にも健康的な選択肢となります。甘さと調味料の効いたキャベツの炒め物は、満足のいく歯ごたえと豊かな風味を提供し、副菜またはメインディッシュとして最適です。この鮮やかで栄養価の高い野菜を、ぜひお楽しみください！
