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きのこの炒め物

きのこの炒め物

Appetizer

商品評価: 83/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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100
カロリー
4
タンパク質
10
炭水化物
6
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
100
% 日量*
全脂質 6 g 7%
飽和脂肪 1 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 10 mg 0%
炭水化物総量 10 g 3%
食物繊維 2 g 7%
糖質 4 g
タンパク質 4 g 8%
ビタミンD 40 mcg 200%
カルシウム 20 mg 1%
鉄分 1 mg 5%
カリウム 600 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

36.4%
14.5%
49.1%
脂質: 54 cal (49.1%)
タンパク質: 16 cal (14.5%)
炭水化物: 40 cal (36.4%)

About きのこの炒め物

サuteeマッシュルームは、新鮮で土の香り豊かなマッシュルームを、オリーブオイルで軽く炒め、にんにく、タイム、塩で味付けしたおいしいブレンドです。世界各地の料理から発祥し、この料理はマッシュルームの濃厚な旨味を引き立て、どんな食事にも合う汎用性の高い一品です。抗酸化物質、ビタミンDおよびBを豊富に含み、カロリーが低いSauteeマッシュルームは、サラダからパスタまで、あらゆる料理を引き立てる健康的な選択肢です。このシンプルでありながらもグルメな一品を楽しみながら、その健康効果を享受してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.