1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
2.4
タンパク質
16.7
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 炒めたトマト
ソテートマトは風味豊かな料理であり、完熟したトマトがオリーブオイル、ニンニク、新鮮なハーブの振りかけで優しく調理されたものです。この地中海風のレシピはトマトの豊かな旨味を引き立て、どんな食事にもぴったりのサイドディッシュやトッピングとして活躍します。ビタミンCやK、抗酸化物質をたっぷり含んでいるソテートマトは、おいしいだけでなく、お皿に健康的な追加となります。毎回の噛み応えで味と栄養が調和する、シンプルで満足のいく一品をお楽しみください！
