1 serving (100 grams) contains 119 calories, 23.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
283.3
カロリー
56.0
タンパク質
0.5
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
283.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 450 mg | 150% | |
| ナトリウム | 264.3 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 0.5 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 56.0 g | 112% | |
| ビタミンD | 361.9 mcg | 1809% | |
| カルシウム | 78.6 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 628.6 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About エビのソテー
エビのソテーは、やわらかいエビと鮮やかなニンニク、新鮮なハーブ、そしてレモン汁が組み合わさった、楽しい料理です。沿岸料理が起源で、この料理はあなたの食卓に海の味をもたらします。タンパク質が豊富で、エビはカロリーが少なく、オメガ-3脂肪酸を豊富に含んでおり、心臓に良い選択肢です。しばしば全粒の上にもしくはサクサクした野菜と一緒に提供される、エビのソテーは美味しいだけでなく、どんな食事にも栄養価のある選択肢です。満足感と健康的な食事の両方を楽しみながら、完璧な味のハーモニーを体験してください！
