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サuteしたグリーンビーンズ

サuteしたグリーンビーンズ

Vegetable

商品評価: 82/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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160
カロリー
4
タンパク質
20
炭水化物
8
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
160
% 日量*
全脂質 8 g 10%
飽和脂肪 1 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 400 mg 17%
炭水化物総量 20 g 7%
食物繊維 6 g 21%
糖質 8 g
タンパク質 4 g 8%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 100 mg 7%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 400 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

47.6%
9.5%
42.9%
脂質: 72 cal (42.9%)
タンパク質: 16 cal (9.5%)
炭水化物: 80 cal (47.6%)

About サuteしたグリーンビーンズ

サユテッドグリーンビーンズは、新鮮なグリーンビーンズを完璧に炒めた、活気に満ちた味わい深い料理です。このクラシックなサイドディッシュは、フランス料理によくあるもので、柔らかなグリーンビーンズ、オリーブオイルの一滴、にんにく、そしてさわやかなレモンのほのかな風味を組み合わせています。ビタミンA、C、Kを豊富に含み、消化器の健康を促進し、免疫システムをサポートする栄養価の高い食材です。カロリーが少なく、満足感のある食感を持つサユテッドグリーンビーンズは、どんな料理にも最適で、お皿に色と健康上の利点を加える完璧なアクセントとなります。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.