1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
18.9
タンパク質
14.2
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 757.1 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 378.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ソーセージとインゲン豆の炒め物
ソーセージとインゲンの炒め物は、風味豊かで活気に満ちた料理で、しっかり味のするソーセージ、サクサクのインゲン、そしてカラフルなパプリカが組み合わさっています。アジア料理発祥のこの炒め物は、短時間で作れるため、平日の夕食に最適です。豊富なタンパク質と食物繊維が詰まっており、ソーセージはハートウォーミングな要素を提供し、インゲンは必須のビタミンやミネラルを提供します。健康的なアレンジとして、七面鳥や鶏のソーセージを選び、低塩分の醤油を使用することができます。美味しいだけでなくバランスの取れた選択肢となるこの料理をお楽しみください！
