1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
35.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.3 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ソーセージスキレット
ソーセージスキレットは、芳醇なソーセージ、活気あるベルペッパー、柔らかい玉ねぎ、新鮮なトマトを組み合わせたハートウォーミングなワンパン料理です。アメリカの田舎風の定番料理から派生したこの料理は、一日中おいしくいただけます。タンパク質と食物繊維がたっぷり詰まったこの料理は満足感のあるバランスを提供しますが、ソーセージには脂肪やナトリウムが多い場合があります。より健康的な選択肢として、脂肪分の少ない肉や野菜を追加することで簡単に健康的に改良できます。この早くておいしいスキレットは家族を一緒に楽しませる素敵な方法です！
