1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ソーセージジャンバラヤ
ソーセージジャンバラヤは、ルイジアナ州の活気ある料理の伝統から来ている、ハートウォーミングな一品料理です。濃厚なソーセージ、柔らかい鶏肉、そしてカラフルなピーマンがたっぷり入っており、米とスパイスが完璧に煮詰められた風味豊かな一品です。ケイジャン料理とクレオール料理のシーズニングが効いており、この料理は南部の大胆な味を引き立たせています。満足感のあるコンフォートフードを提供する一方、そのカロリー量に注意してポーションサイズを気にするようにしてください。たんぱく質と食物繊維を豊富に含む材料で詰まったソーセージジャンバラヤは、適度に楽しむことでバランスの取れた食事の美味しい一部となります。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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