1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
7.9
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ソーセージフリッタータ
ソーセージフリタータはイタリア料理発祥のおいしいハートな料理で、朝食やブランチに最適です。このタンパク質たっぷりの贅沢な料理は、ソーセージを炒めたもの、新鮮な野菜、泡立てた卵をたっぷり使い、完璧に焼きあげます。ほうれん草やパプリカ、チーズなどお気に入りの食材でカスタマイズすることができ、栄養価だけでなく風味も楽しめます。脂肪分の多いソーセージを含んでいるものの、色鮮やかな野菜と健康的な卵がバランスの取れた食事を提供します。イタリアの味を感じる、満足感のあるこのお料理をぜひお楽しみください。
